בשנה החולפת קבלתי תעודת סיום כמאמנת אישית, מטעם בה"ס עוצמה למאמנים לאחר עשרה שיעורים כבר הרגשתי איך בעצם ע"י אימון אינטנסיבי אני יכולה לשנות גישה במקומות שם הייתי תקועה שנים רבות.
אימון נועד לאנשים בריאים שרוצים לשפר את הניהול העצמי, לווסת רגשות, להתמודד עם קשיים, לקבל החלטות הנכונות להם, להתפתח ולצאת מדפוסים מוכרים שאינם משרתים עוד, וליצור שינוי בחייהם שיביא לתחושה של מימוש עצמי, שקט ושלווה.
התהליך מתאים למי שחש בלתי ממוקד, תקוע,חוזר על אותן השגיאות ומתקשה לקבל החלטות להוציא לפועל, רצונות, שאיפות, וחלומות כמוסים וגלויים, ורוצה להיות במקום אחר בחייו
חשוב לי להדגיש כי האימון אינו תהליך טיפולי/פסיכולוגי ואינו עוסק בכל סוג של טיפול נפשי/גופני/ לא נתמקד בקונפליקטים רגשיים או בניסיון לשנות מבנים אישיותיים.לא ננבור בנבכי העבר ולא נדוש בבעיות, אלא נתמקד ביצירת החיים בהווה ובהתמודדות עם מי שאתם כיום, למען הגשמת רצונותיכם בעתיד, בחיפוש ערכים ובלימוד שיטות לשימור המיקוד
תפקידי כמאמנת להיות השותפה הקשובה, המשמשת לכם כמעין מראה, תומכת, מחזקת, מדרבנת למוטיבציה, ללקיחת אחריות ומסייע לכם להפיק את המרב בכל תחומי החיים
האימון הוא תהליך של שותפות לדרך, לכיוון, לתמיכה ולהנעה לקראת עשייה ולהשגת יעדים. הרגשות אינן מטרה באימון, אך הן חלק אנושי ובלתי נפרד ממנו
מטרת העל באימון:
*לקחת אחריות על החיים
*לבצע בחירות ולא לחיות בפשרות
*לאתר הזדמנויות ולא ללכת אחר פיתויים
*לחתור כל הזמן למימוש, סיפוק
מהו אימון?
*לחולל שינוי משמעותי ברמה האישית להשגת מטרות ומחויבות
* פריצת דרך בחייך
"אין אי אפשר" בעולמינו – יש "אי של אפשרויות"
- תעודת מאמן אישי
